Dieser zeitlose Klassiker verdankt seinen guten Ruf seiner Zusammensetzung: Tryptophan und Kalzium fördern gemeinsam einen erholsamen Schlaf. Ein wohltuendes Ritual, das man in aller Ruhe vor dem Schlafengehen genießen kann.
Wohltuendes Protein für den Abend:
Pute.
Dank ihres Protein- und Tryptophangehalts unterstützt dieses Geflügel die Melatoninproduktion und sättigt gleichzeitig. Serviert mit saisonalem Gemüse ist es die ideale Vorbereitung für eine erholsame Nachtruhe.
Lachs
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