Splitternde, rissige oder rillige Nägel können auf einen Kalzium- oder Eisenmangel hinweisen. In manchen Fällen kann dies auch mit einer Schilddrüsenfunktionsstörung zusammenhängen. Bevor Sie es als reines Maniküreproblem abtun, sollten Sie den Zustand Ihrer Nägel als Indikator für Ihren allgemeinen Gesundheitszustand betrachten.
Kribbeln in Händen oder Füßen: Ein Warnsignal.
Dieses anhaltende Kribbeln, manchmal begleitet von Taubheitsgefühl, kann auf eine Durchblutungsstörung oder einen Vitamin-B12-Mangel hinweisen. Wenn das Kribbeln anhält oder sich verstärkt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Trockene Haut trotz Pflege: Suchen Sie weiter.
Wenn sich die Haut trotz ausreichender Feuchtigkeitszufuhr spannt, schuppt oder juckt, kann dies auf innere Dehydrierung, einen Omega-3-Mangel oder ein hormonelles Ungleichgewicht hindeuten. Äußere Pflege allein reicht nicht immer aus: Ihre Haut muss auch von innen genährt werden.
Fußschmerzen oder Veränderungen der Zehenform
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