Dünne Scheiben Ingwerwurzel
1,5 Liter Wasser
Optional: ein Spritzer Zitronensaft.
Verfahren:
Wasser aufkochen und die Ingwerscheiben hinzufügen. 10–15 Minuten ziehen lassen. Nach dem Abkühlen abseihen und gegebenenfalls einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen. Für optimale Wirkung morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen jeweils ein Glas trinken.
Die Magie von Ingwer
Ingwer ist reich an Mangan und Gingerol, die für den Stoffwechsel wichtig sind. Er ist außerdem dafür bekannt, den Cholesterinspiegel zu regulieren und so das Herz-Kreislauf-System zu schützen.
Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen.
Die magische Wirkung von Ingwer beschränkt sich nicht nur auf den Stoffwechsel. Er fördert die Nährstoffaufnahme durch die Anregung der Enzymsekretion. Diese wundersame Wurzel, reich an antibiotischen Eigenschaften, ist in Asien seit Jahrhunderten eine Geheimwaffe im Kampf gegen Infektionen.
Forschungen an der University of Maryland School of Medicine bestätigen die Wirksamkeit von Ingwertee im Kampf gegen Infektionskrankheiten und Erkältungssymptome.
Verdauungsgesundheit
Ingwer bekämpft Verdauungsstörungen, Blähungen und Verstopfung und unterstützt eine effektive Verdauung.
Die Immunität nimmt zu
Der tägliche Verzehr von Ingwer stärkt das Immunsystem und macht es widerstandsfähiger gegen Infektionen und Krankheiten. Er ist außerdem ein natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen und Entzündungen.
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