2. Erdbeer-Chia-Pudding:
Zutaten:
10 gewaschene Erdbeeren
, in Scheiben geschnittene Erdbeeren zum Dekorieren (optional)
Zubereitung:
Erdbeeren in ein großes Glas geben und rühren, bis Saft austritt.
Wie beim ersten Rezept den Chia-Pudding in das Glas gießen und mit der Erdbeermischung bedecken.
Nach Belieben mit Erdbeerscheiben garnieren.
Sofort servieren oder 1–2 Stunden bzw. über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen.
3. Schokoladen-Chia-Pudding:
Zutaten:
60 ml Milch,
1 Banane ,
1/2 EL ungesüßtes Kakaopulver,
Bananenscheiben zum Garnieren (optional).
Zubereitung:
Milch in ein großes Glas geben, Banane und Kakaopulver hinzufügen und gut verrühren.
Chia-Pudding in das Glas gießen und mit der Schokoladenmischung bedecken. Nach
Belieben mit Bananenscheiben garnieren.
Sofort servieren oder 1–2 Stunden bzw. über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen.
Tipp: Diese Puddings eignen sich perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen Snack und lassen sich gut vorbereiten.
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