Dieses spritzige, erfrischende Getränk vereint Zutaten, die bekanntermaßen Stoffwechsel und Verdauung fördern. Apfelessig kann zur Blutzuckerregulierung beitragen, Beeren liefern Antioxidantien und Zitrone steuert Vitamin C bei.
Zutaten
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2 Esslöffel gefrorene Beeren (gemischte Beeren eignen sich gut)
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1 Esslöffel Zitronensaft (frisch gepresst)
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1 Esslöffel Apfelessig (mit „der Mutter“)
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1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional, zum Süßen)
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Eiswürfel
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Wasser (etwa 1 Tasse)
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