Hypoglykämie-Alarm! 12 erschreckende Anzeichen für niedrigen Blutzucker und Hunger im Gehirn! (Achtung, nicht nur Punkt 11 ignorieren!)

6. Desorientierung oder Konzentrationsschwierigkeiten

7. Schwindel oder Schwäche

8. Allgemeine Schwäche, Müdigkeit

9. verschwommenes Sehen oder Doppeltsehen

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10. Kribbeln oder Taubheitsgefühl   (um den Mund, die Zunge, die Lippen)

11. Herzklopfen (schneller oder unregelmäßiger Herzschlag)

12. Bewusstlosigkeit oder Krämpfe   – ein lebensbedrohlicher Zustand!

Was sollten Sie tun, wenn diese Symptome auftreten?

Handeln Sie sofort!

„15-Jahres-Regel“

• Verzehren Sie 15 Gramm schnell resorbierbare Kohlenhydrate.

• Warten Sie 15 Minuten.

• Messen Sie Ihren Blutzuckerspiegel.

• Bei Bedarf wiederholen.

• Dann iss eine vollständige Mahlzeit.

Wie lässt sich eine Hypoglykämie verhindern?

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