Es ist wieder 3:27 Uhr. Du öffnest die Augen, als hätte dich jemand sanft an der Schulter angestoßen. Das Haus ist still, die Luft steht still, und doch reißt dich etwas Nacht für Nacht zur selben Zeit aus dem Schlaf. Ungläubig wirfst du einen Blick auf den Wecker, und schon wieder stellt sich dieselbe Frage: „Warum jetzt? Warum immer um diese Zeit?“
Viele denken, diese nächtlichen Erwachen seien auf ein Geräusch von draußen, einen Traum oder eine unbequeme Schlafposition zurückzuführen. Doch wenn sie regelmäßig zwischen 3:00 und 5:00 Uhr morgens auftreten, folgen sie einem weitaus geheimnisvolleren – und häufigeren – Muster, als man vielleicht vermuten würde.
Ein universelles Phänomen… aber selten verstanden
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